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Bem-estar: Como a expansão da consciência pode transformar sua vida

Encontre a verdadeira confiança em si mesmo.

29/06/2024 às 10h08 Atualizada em 30/06/2024 às 10h58
Por: Redação Fonte: Portal Somos Todos Um
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Em nossa vida diária, enfrentamos uma dualidade interna que nos impede de nos sentirmos seguros. Essa dualidade vem da mente, que em sua interação com o mundo externo, constantemente busca validação e teme a rejeição.

A falta de confiança em nós mesmos é uma luta constante, mas ao nos concentrarmos mais em expandir a consciência utilizando as facetas que a Meditação nos ensina, podemos superar esse obstáculo e encontrar a verdadeira confiança interna.

Quando cultivamos o contato e a observação interna, focando no sentir enquanto pensamos as facetas e removendo a energia mais densa gravada internamente, começamos a confiar em nossa intuição e aumentamos a clareza interna.

Essa confiança se torna uma força poderosa que guia nossas decisões e ações. No entanto, este é um processo interno e requer prática, aprendizado para remover a energia mais densa, desenvolvimento gradual da arte de se concentrar no momento presente e testemunhar.

Aprender a deixar de se identificar com o ilusório e o mutável, e expandir o contato com a profundidade do ser, vai sustentando a experiência gradual de unidade e amor incondicional consigo mesmo e, consequentemente, progressivamente com tudo.

Lembro-me de que costumava viver em uma constante dúvida interna. Apesar de ter sucesso na minha vida, sempre havia uma pequena voz que me fazia questionar minhas ações e palavras. Tinha medo de ter dito algo errado ou cometido um erro. As opiniões dos outros me afetavam profundamente, e eu vivia em um estado de preocupação e medo constantes.

Esse tipo de vida é insustentável e exaustivo. Para nos libertarmos dessas correntes, devemos silenciar essa voz interna de dúvida e permitir que a voz da segurança, intuição e criatividade assuma o controle. Essa voz interna é clara e poderosa, e nos guia para uma vida de verdadeira liberdade.

A transição para essa nova forma de viver não é fácil, mas é possível. Requer prática e dedicação. Comece usando as facetas que a Meditação ensina e deixe seus pensamentos e emoções passarem, aprendendo a expressar e liberar o que não lhe serve.

E aprenda a observar, e se reagir às opiniões dos outros, por exemplo, use pensar a faceta, e assim sentirá o fortalecimento de sua confiança interna.

Lembre-se de que a verdadeira mudança vem de dentro. Ao expandir sua consciência e confiar em si mesmo, você poderá viver uma vida mais plena e livre de medos.

A voz da segurança e da intuição sempre estará lá para guiá-lo, e ao ouvi-la, você encontrará a clareza e a força de que precisa para enfrentar qualquer desafio.

Em resumo, usaremos a dualidade da mente não para lutar contra ela como se fosse inimiga, nem nos submetermos a ela como se fosse nosso dono, mas para cultivar a expansão da consciência, com o consequente crescimento da confiança interna, paz interior, felicidade e silêncio na profundidade do ser.

Este foco interno resultará no desenvolvimento de sua intuição, e você poderá viver uma vida de verdadeira liberdade e plenitude, consigo mesmo e com o mundo.

 

Conteúdo desenvolvido por: Isha Judd   
Isha é mestra espiritual reconhecida internacionalmente como embaixadora da paz. Criou um Sistema para a expansão da consciência que permite a auto-cura do corpo, da mente e das emoções. Site oficial www.ishajudd.com

 

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